دوره مناسب خودتان را انتخاب کنید
کلاس آفلاین یوگا
این کلاس محبوب ترین گزینه برای کسانی است که محدودیت زمان دارند، مانند شاغلین. در این کلاس ویدئو های ضبط شده کلاس یوگا متناسب با سطح شما در اختیار شماست تا در هر زمان و مکانی که خواستید یوگا کنید. این کلاس برای افراد مبتدی تا نیمه پیشرفته مناسبه. در طول دوره مربی های ما پشتیبان شما هستند و سوالات شما را برطرف میکنند. یک سورپرایز هم براتون داریم، با ثبت نام در این کلاس برنامه غذایی مخصوص به خودتون رو هم رایگان از ما هدیه میگیرید.
کلاس آنلاین یوگا
این کلاس محبوب صدها پرتو جوی ماست،در ساعت مشخص با مربی خود آنلاین شده و یوگا کنید. در طول کلاس مربی حرکات شما را اصلاح خواهد کرد. ظرفیت کلاس محدود است
کتاب الکترونیک مربی یوگای خودت باش
در این خودآموز سعی کرده ام تمرین های اولیه و آساناهای یوگا را به نحوی که قابل استفاده برای اشخاص مبتدی تا مربی های یوگا باشد طراحی کنم. این کتاب به صورت PDF در اختیار شما قرار خواهد گرفت و میتوانید در گوشی یا کامپیوتر از آن استفاده کنید و لذت ببرید.
کلاس یوگا بارداری
مامان های باردار نگران نباشید! این کلاس مخصوص شماست. 12 جلسه کلاس یوگای بارداری برای سه ماهه دوم و سوم شما! تمرینات مناسب شده طراحی و ویدئوی کلاس ها با بالاترین کیفیت تهیه و ضبط شده است و میتونید این دوره رو روی فلش یا به صورت لینک دانلود دریافت کنید
کلاس آنلاین پیلاتس
در این کلاس همزمان با مربی خود آنلاین شده و ورزش کنید! در طول کلاس مربی حرکات شما را اصلاح خواهد کرد
برنامه های غذایی
بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر می شود که می توانید آن را به صورت رژیم آنلاین دریافت کنید.با توجه به مشکلات روزمره افراد، یکی از موانع اصلی در دستیابی به رژیمی اصولی عدم مراجعه به پزشک متخصص است، اما استفاده از امکانات آنلاین با صرفه جویی در وقت و هزینه این مانع بزرگ برطرف کرده است
